บรรดาคุณสาวๆล้อมวงมาทางนี้ เรามีเรื่องจะบอกเอาเป็นว่าต่อจากตอนที่แล้วก็แล้วกันเนอะ แหม!!!แนะนำวิธีดูแลผิวไปมากมาย ได้ไปทำตามกันบ้างหรือป่าวเนี่ย แต่จริงๆแล้ววิธีเหล่านั้นอาจะต้องมีการปรับในเรื่องของพฤติกรรมการใช้ชีวิตกันเอาไว้บ้าง
แต่เอาเป็นว่าในเรื่องของพฤติกรรมมันก็ต้องครอบคลุมไปในทุกๆเรื่องใช่ไหมละ เพราะฉะนั้นมีเรื่องทานอาหารก็ถือเป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่มีความสำคัญเหมือนกันนั่นแหละ แต่ว่าถ้าให้คอยมานั่งแนะนำมีสาวๆหลายคนก็คงจะไม่เชื่อใช่ไหมล่ะ งั้นเอาเป็นว่าเราจะแชร์ประสบการณ์ในด้านของการทานอาหารเพื่อบำรุงผิวให้สวยงามก็แล้วกัน
ก็ถ้าหากว่าลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทั้งหมดดูดีแล้วแต่ว่ายังไม่ได้ช่วยได้มากนั้น การเลิือกทานก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน แหมแต่ของกินในโลกก็มีมากมายแล้วจะไปเลือกทานอะไรดี ไม่ต้องกังวลเอาเป็นว่าเราจะแนะนำสิ่งที่สามารถรับประทานเข้าไปแล้วได้ผลสำหรับการบำรุงผิวจริงๆก็แล้วกัน
ผักผลไม้ตัวดี ช่วยให้ผิวสวยใสอย่างแน่นอน!!!
จริงๆแล้วหลายๆคนก็อาจะไม่ชื่นชอบในการับประทานผักผลไม้ หลายคนก็อาจะบอกว่ามันอร่อยแต่สำหรับคนที่ไม่ชอบด้วยนะว่าเป็นปัญหาเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นแล้วการที่จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินหรือสารอาหารจากผักผลไม้เหล่านี้ก็ถือเป็นการลดโอกาสลงไปด้วยเช่นกัน แหะๆเอาจริงๆเราก็เข้าใจความรู้สึกนี้ดีพอสมควร เพราะเราก็เป็นหนึ่งคนที่ไม่ชอบทานผักและผลไม้
แต่เอาเป็นว่าเราก็ยังอยากจะแนะนำอยู่ดี เพราะในปัจจุบันเราก็เริ่มหันมาปรับตัวในการทานผักผลไม้ได้มากยิ่งขึ้น ไม่ต้องสงสัยหรือกังวลอะไรหรอกเพราะเทคนิคที่ง่ายมากที่สุดที่จะช่วยให้สาวๆที่ไม่ชื่นชอบในการทานผักผลไม้สามารถที่จะทานสิ่งเหล่านี้ได้ดีมากยิ่งขึ้นก็คือ
มิกซ์แอนด์แมทช์ สร้างประสบการณ์การดื่มที่ดี!?!?
เอาจริงๆนะไม่ต้องกังวลไปหรอก มั่นใจว่าที่บ้านก็จะต้องมีเครื่องปั่นกันอยู่บ้างใช่ไหมล่ะ งั้นก็เลือกผลไม้ที่สามารถที่จะช่วยในการบำรุงดูแลผิวพรณทั้งหมดให้เข้าด้วยกัน แน่นอนพอบอกว่าปั่นหลายๆคนอาจะกลัว แต่บอกเลยว่าขอให้รอเพราะเราก็ทำมาแล้ว เอาจริงๆนะเราปั่นทั้งผักและผลไม้นั่นแหละ เพราะวิธีงั้นก็ทำให้คนที่ไม่ชอบทานผักผลไม้สามารถที่จะรับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
แต่ส่วนใหญ่ที่เราจะเอามาปั่นให้เข้ากันเราก็อาจะดูสูตรมาจากหลายๆที่เพื่อที่จะเอามาปั่นให้ได้รสชาติที่ดีมากพอที่เราจะดื่มได้ โดยอาจจะมีการใส่ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ หรืออาจะผสมผักเข้าไปด้วยอย่างแครอท หรือผักอื่นๆอีกมากมายที่สามารถเอามาปั่นให้เข้ากันได้
อย่างที่บอกว่าไม่ต้องคอยไปนั่งกังวลเรื่องรถชาติหรอก เพราะเอาจริงๆนะการที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากผักและผลไม้เหล่านี้สามารถที่จะทำให้ผิวดีขึ้น เรากล้ารับประกันนะเพราะตอนแรกก่อนที่เราจะทำน้ำผักผลไม้เหล่านี้ดื่ม ผิวของเราแย่มากทั้งแห้ง แล้วก็ที่สำคัญก็ยังมีปัญหาผิวอื่นๆตามมา แต่ตั้งแต่เรามาดื่มน้ำผักผลไม้มากยิ่งขึ้นก็ทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นแล้วก็หมดปัญหาผิวไปได้เยอะพอสมควร
เพราะฉะนั้นแนะนำไว้เลยว่าการเลือกดื่มเครื่องดื่มที่เป็นน้ำผักผลไม้สามารถที่จะดื่มในตอนเช้าของทุกๆวัน เพื่อที่จะให้ร่างกายนั้นดูดสารอาหารเหล่านี้ไปใช้งานได้ง่ายๆ เราก็อาจจะดื่มแค่ช่วงเช้าเพียงแค่ครั้งเดียวก็ได้ถ้าหากว่าใครไม่ชอบ แต่เราบอกเลยว่าตั้งแต่เราหันมาดื่มน้ำผักผลไม้ไม่ใช่แค่เพียงในเรื่องของผิวเท่านั้นที่ดีขึ้น
ในเรื่องของสุขภาพของเราก็ดีมากขึ้นด้วยเหมือนกันแหละ ทำให้ร่างกายเราสดชื่นมากยิ่งขึ้นแล้วก็ยังมีผลดีอื่นอื่นๆตามมามากมายจริงๆจะให้เรามานั่งอธิบายก็คงบอกได้ไม่หมด เพราะฉะนั้นหากว่าสาวๆอยากมีผิวพรรณที่สวยเปล่งต่างๆและก็มีสุขภาพที่ดีแนะนำว่าการเลือกทานผักผลไม้ถือเป็นทางเลือกที่ดีแต่ถ้าหากว่าทำไม่ได้การทำน้ำดื่มผักผลไม้ก็อาจจะเป็นทางเลือกที่ดี
แต่ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำผักผลไม้อย่างเดียวก็ได้ลองเอาผักผลไม้ไปแปรรูปหรือไปลองทำอาหารอย่างอื่นดู แล้วจะรู้เลยว่าการทานผักผลไม้เข้าไปในร่างกายนั้นถือว่าเป็นเรื่องง่ายเป็นอย่างมาก เอางี้ไว้เราได้ลองทำอาหารสูตรใหม่ๆเพื่อบำรุงผิวแล้วจะมาแนะนำให้รู้ในคราวหน้าละกัน