Nutrition

สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย - ปกป้องและป้องกัน กับแบคทีเรียและไวรัส

Health

สุขภาพที่ดีสุขภาพ - ภูมิคุ้มกันของเซลล์ ที่สามารถซ่อมแซม ส่วนของเซลล์หรือ เนื้อเยื่อต่างๆที่เสียหาย และทำการคงคืนไปสู่จุดเดิมที่ไม่มีสุขภาพเซลล์ที่ดี และการทำงานอย่างปกติ

Immunity

ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกัน - ทำความสะอาด พวกสารพิษในร่างกาย รวมทั้งกระบวนการทำให้บริสุทธิ์ เช่นการลดคอเลสเตอรอล ลดกรดยูริค และสารพิษอื่นๆ ที่มีผลเสียต่อระบบในร่างกาย

CLEANSING

FiberTalk
Ingredients: Psyllium Husk, Banana, Orange

Natural cleanser. - ทำความสะอาดด้วยธรรมชาติ

  • Detox ดีท๊อกซ์, prevent constipation (ท้องผูก) & hemorrhoids. (โรคริดสีดวงทวาร)
  • Lower absorption of sugar & fats.ลดการดูดซึมน้ำตาล และ ไขมัน
  • Reduce LDL(ลดไขมันไม่ดี) & blood sugar.(ลดน้ำตาลในเลือด)

LDL (low-density lipoprotein) cholesterol, AKA “bad” cholesterol, makes up most of the body's cholesterol. High levels of LDL cholesterol raise the risk for heart disease and stroke.
Improve probiotics in gut & improve digestive system.

NOURISHING

dddfff

RECUPERATING

dddfff

ใส่ใจสุขภาพทุกวัน อ่าน วัฒนา เฮลตี้
คุณจะเลือก ดูแลสุขภาพเรื่องอะไร ?

บล๊อกนี้ จัดทำขึ้นเพื่อเป็นพื้นที่ส่วนตัว แชร์เทคนิคดีๆ จนมีสาวๆ Office มาติดตามกว่า 64,528 คน
แอบดังนะเรา แต่ขอเป็นพื้นที่แคบๆต่อไป มีไอเดียดีๆ ถึงแอดมิน ก็เมล์มานะจ๊ะ

ชอบความ Low Tech เพราะเบื่อ ชีวิต High Tech
สอบถามเทพๆ อยากได้ตอบทุกปัญหาเทพๆ เมล์มาที่

archi-chichacha@gmail.com

เรียกเราว่า อาชิ หรือ ชิช่า ก็ได้
เมล์มาบ่อยๆ ถามมาบ่อยๆ ว่างๆ ตอบให้จร้า
เมล์ไหนน่าสนใจ ลงบทความให้เลย

แจกแพทเทิร์น ตุ๊กตาโครเชต์ น่ารัก

เพลินๆ กับน้องตุ๊กตา กระต่าย โครเชต์

ช่วงนี้บ้างานถักโครเชต์ เลยเอาแบบแพทเทิร์นโครเชต์มาแจกฟรีๆ จ้า!

แจกที่นี่นะจ๊ะ เข้ามากดดูเลือกเลยจ้ะ

ขนหมอย

ขนหมอย - คำนี้มาจากไหน ?
นิยาม ของขนในที่ลับ กลายเป็นคำหยาบ จนต้องปรับแต่ง ให้เป็นเรื่องลับๆ
แล้วที่มามันมาอย่างไร ?
ดึกๆ อ่านเพลินๆ > "ขนหมอย"

ริมฝีปากสวยสด

ฝีปากน่าฟัด !! ฝึกไว้ๆ

อย่าบอกใครนะ ขอแชร์เรื่องริมฝีปาก ที่เร่าร้อน เพิ่มอำนาจ ให้วัยสาว ล้ำกว่าใคร

การช่วยตัวเองของผู้หญิง

ช่วยตัวเองยังไงให้ฟินหลุดโลก?
นิยาม ผู้หญิงเราแอบใช้จิตนาการทางเพศ เพื่อตอบสนองความต้องการตัวเองแบบชนิดไม่ต้องเกรงใจใคร ไม่มีฟอร์ม ไม่มีออม
ดึกๆ อ่านเพลินๆ > "ล่วงรู้ถึงจุดสุดยอด"

ริ้วรอย ตีนกา

มหากาพย์แห่งริ้วรอย

หามานาน ในที่สุดก็ได้ข้อสรุปที่ดีที่สุด ขอเขียน Research ยาวๆ เพื่อเข้าใจกันเสียที
เอ้า คลิ๊กแล้ว จะเจอเรื่องเล่ายาวมากๆ เตรียมใจก่อนอ่าน <มหากาพย์ การลบริ้วรอยในแบบฉัน>

คอลลาเจน - หน้า

คอลลาเจน เรื่องจริง ที่แอบโกหก !
ทำไม โฆษณา สินค้า ผสมคอลลาเจน มักชูว่า ทำให้ผิวดีขึ้น ทั้งๆ ที่กินเป็นปี๊บๆ มันก็ไม่ดีขึ้น เอาหล่ะ มาชำแหละ ความรู้ลึกๆ เครียดๆ กันสักที
ดึกๆ อ่านเพลินๆ > "คอลลาเจน"

ผลเสีย ของวิตามิน C

วิตามิน C พระเอก ไม่จริง

เรากิน วิตามิน ซี เป็น ปีๆ ฉี่ออกหมด วิตามิน ซี กินอันไหน อย่างไร ดีกว่า ?

ฉลาดเลือก และเรียนรู้ วิตามิน ซี แบบไม่ซี๊แหงแก๋... จงคลิ๊ก "Vitamin C"