Category: ปัญหาสุขภาพ

การพูดถึงเรื่องเกี่ยวกับที่ลับในที่แจ้ง ไม่ใช่เรื่องที่ผู้หญิงอย่างเราๆ พึงประสงค์ เราชอบคุยกันเรื่องเสื้อผ้าหน้าผม เราคุยกันเรื่องกินเที่ยวเบี้ยวงาน แต่เมื่อถึงเรื่อง “ตรงนั้น” (เห็นมั๊ยคะ? ดิฉันยังไม่กล้าใช้คำว่า “อวัยวะเพศหญิง”) เราพยายามหลีกเลี่ยง เพราะสังคมไทยของเราปลูกรากฝังหัวกันมาว่า เป็นเรื่องหยาบ แต่ถ้าาจะมองกันให้ยุติธรรมพอ เธอเป็น “เจ้าชีวิต” ของคนทั้งโลกเชียวนะคุณ มนุษย์หน้าไหนก็มุดหัวออกมาจาก “ตรงนั้น” กันเกือบทั้งนั้น (ถ้าไม่มีหมอช่วยจริงมั๊ย?) นอกจากเราจะหลบเลี่ยงไม่พูดถึง “ตรงนั้น” กันตรงๆ แล้ว แม้แต่จะส่องกระจกมอง “หน้าล่าง” กันชัดหลายๆ คนยังไม่กล้า คุณส่องกระจกสำรวจ “อวัยวะเพศ” ของตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? เพราะผู้หญิงเรามีอวัยวะสืบพันธ์ุที่สลับซับซ้อนกว่าผู้ชายอยู่หลายขุม การส่องกระจกดูอวัยวะเพศของตัวเองในที่นี้ของดิฉันหมายถึง ดูกันจะๆ เห็นกันชัดๆ เอาไฟส่อง สำรวจตรวจตรา แหวกซ้าย แหวกขวา ยกขาถ่างกางดูความเรียบร้อยแบบเต็มๆ ตา การส่องกระจกดูความเป็นหญิงชัดๆ นอกจากจะถูกจัดอยู่ในช่วงเวลา Me Time ของดิฉันสืบเนื่องกระบวนการรักตัวเอง ชื่นชมตัวเองแล้วนั้น บ่ายวันหนึ่งมันทำให้ดิฉันค้นพบตัวเองว่า ริมฝีปากสองข้างที่เคยยิ้มได้พองามบนใบหน้าล่างของดิฉัน มันกลับดูเบี้ยวๆ เอาตรงๆ กันเลยล่ะนะ “แคมสองข้างมันไม่เท่ากัน” สาวบางคนอาจคิดในใจตลกๆ […]

มาแล้วววว!!!!!ยังไม่ลืมกันใช่ไหม เพราะในความเป็นจริงนั้นบอกเอาไว้เลยว่าการที่จะมีผิวที่สวยปัง และเป็นที่สะดุดตา มีหลากหลายวิธี แต่สิ่งเหล่านี้มักจะขึ้นอยู่กับความถนัดหรือว่าความสะดวกที่จะทำ แต่เอาจริงๆไหมมีอีกหนึ่งเรื่องที่เรียกได้ว่าใครที่อยากจะสวยอ่ะบอกเลยว่าต้องรู้ น่าจะมีหลายคนเคยได้ยินในเรื่องของการดื่มน้ำมาบ้างใช่ไหมละ ซึ่งแน่นอนว่าในเรื่องของการดื่มน้ำนั้น ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถจะช่วยในเรื่องของการดูแลผิวและร่างกายได้ดี เพราะจริงๆแล้วน้ำถือว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก อยากรู้ใช่ไหมละว่าน้ำมีประโยชน์อะไรที่น่าสนใจ ก็สามารถที่จะจำแนกให้เข้าใจได้ ดังนี้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า ลดความแห้งกร้านของผิว ชะลอความแก่ ลดการเกิดกลิ่นปาก เอาเป็นว่านี่ถอเป็นเพียงแค่ประโยชน์คร่าวๆทำนั้น แต่เอาจริงๆอีกหนึ่งประโยชน์ก็คือในเรื่องของการช่วยเรื่องรูปร่าง เพราะการดื่มน้ำสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการอยากอาหารได้ดี จนทำให้หลายคนหันมาดื่มน้ำมากขึ้น หรืออาจจะดื่มน้ำเกินความพอดี ภาวะน้ำเกิน เกิดได้จากความเกินพอดีในการดื่มน้ำ!!!!! มั่นใจว่ามีหลายคนที่ไม่รู้ ก็น่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า การทำอะไรที่เกินพอดีก็สามารถที่จะส่งผลเสียได้เหมือนกัน เอาจริงๆนะ พอบอกว่าน้ำสามารถที่จะช่วยในการลดน้ำหนักและดูแลผิวได้ ก็มีคนส่วนหญ่ที่อยากลดน้ำหนักและมีผิวสวยหันมาดื่มน้ำแทนข้าว ซึ่งผลลัพธ์ระยะสั้นอาจจะช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก ดูแลหุ่น ช่วยผิวดีได้ก็จริง แต่รู้ไหม!?!?ผลลัพธ์ในระยะยาว น่ากลัวกว่าที่จะคาดไว้มาก เอาเป็นว่าจะอธิบายแบบพยายามให้เห็นภาพแล้วกัน จริงๆการดื่มน้ำแน่นอนว่าเป็นสิ่งดี แต่รู้ไหมมีหนึ่งอวัยวะที่จะต้องทำงานกับน้ำอยู่แทบทุกๆครั้งที่ดื่ม นั่นก็คือ ไต ถ้าให้อธิบายหลักวิทยาศาสตร์ มันก็อาจจะยากมากเกินการทำความเข้าใจ เอางี้!!!มาลองเปรียบเทียบกับสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากที่สุด เครื่องกรองน้ำ ทุกบ้านต้องมีอยู่แล้วแหละ ลองเปรียบเทียบดูนะ เครื่องกรองน้ำ ภายในจะมีระบบสำหรับการกรองน้ำ หรือจะเรียกว่าไส้กรองก็ได้ แล้วในการใช้แต่ละครั้งไส้กรองก็จะทำการดักจับฝุ่น เศษตะกอน หรืออาจจะเป็นอะไรที่ร่างกายไม่สามารถที่จะจัดการได้ ถ้าหากว่าใช้ไม่กี่ครั้ง ก็อาจจะไม่เป็นไร […]

ปัญหา ปวดหัว ปวดเบ้าตา ปวดขมับ จากการทำงาน และ ความเครียด